no na cyklu to nie jest problem dać radę, ale co po%-) A jak długo można być to, całe życie, ale żeby było bezpieczne to nie da się tego określić, jeden nigdy nie dojdzie do siebie po 8 tygodniach, a ktoś po roku schodzi i jest si. A jak było na tym cyklu z libido, samopoczuciem, ciśnieniem, jak teraz na ofie? Masz jakieś badania sprzed tamtego [...]
masz jakieś fotki bez napinki? Jak reszta wymiarów? Barki, biceps itp? W sumie nie pomyślałem żeby zrobić foty na luzie.Mam kilka tyłem na luzie,które robiłem 2 tygodnie wcześniej żeby sprawdzić jak w ogóle robić takie zdjecia.Barków nie mierzyłem - biceps 38cm. Jak długo masz taki "suchy" wygląd? Cele musisz szybko osiągnąć gdyż z wiekiem [...]
Na początku chcę Ci podziękować za pomoc. Dobrze, rozumiem. Czy znajdę gdzieś Twój jadłospis lub jakikolwiek inny, na którym mogłabym się wzorować? Jak długo będę jadła w takich proporcjach btw? Odzyskać zaufanie własnego ciała - jak to ładnie brzmi! Tego chcę bardzo! O ziemniakach przeczytałam w podesłanym linku "ladies unikają warzyw z puszek [...]
@Gecho a jest duża różnica pomiędzy sbd a rehbandami? aktualna cena sbd jest raczej z kosmosu jak za ochraniacz. Zakładamy oczywiście, że kupuje te rehbandy maksymalnie wąskie. Jak długo one utrzymają swoje właściwości? Teraz mam takie najprostsze za 40 zł i po 3msc regularnych treningów są już na tyle rozciągnięte, że zakładam je z łatwością... I [...]
Czesc ! trzymam sie ostro swoich założen ale chciała bym zapytac was tutaj czy opłaca sie jesc sniadania w systemie Białkowo-tłuszczowym ? stosuje go od 9 dni ... ale ja jak to ja załozyłam ze jesli do miesiaca nie bedzie jakiejs zmiany to wracam do węgli w sniadaniu . mam jeszcze do was pytanie o IF ?czy jest to bezpieczne dla kobiet?w sensie [...]
Czesc ! trzymam sie ostro swoich założen ale chciała bym zapytac was tutaj czy opłaca sie jesc sniadania w systemie Białkowo-tłuszczowym ? stosuje go od 9 dni ... ale ja jak to ja załozyłam ze jesli do miesiaca nie bedzie jakiejs zmiany to wracam do węgli w sniadaniu . mam jeszcze do was pytanie o IF ?czy jest to bezpieczne dla kobiet?w sensie [...]
Drugą sprawą jest, to że nie wiem jak przejść z redukcji. Czy od razu zwiększyć kcal. do bilansu zerowego czy jakoś stopniowo zwiększać? To zalezy od tego na jakim pulapie kalorii jestes w trakcie redukcji i jak dlugo trwala, jezeli jestes na dosc dlugiej redukcji i twoje kcal sa nisko od zapotrzebowania ktore pozwoli Ci na utrzymanie wagi robisz [...]
jak to jest omnadren e3d ampułka codziennie 250 hcg co drugi dzień ćwiartka tabsa symexu obecnie walczę antybiotykami z jakąś infekcją, nie chciałbym bujać poziomem hormonów .... jak to wszystko współgra ? Zmieniony przez - miausz w dniu 2017-03-23 20:17:18 Co to za infekcja i co to za lek i jak długo?
[...] doskwiera, więc czasami nawet o tym zapominam, pokusiłem się też o lekkie rozruszanie łydek - wspięcia na palce z 50kg. Na zakończenie krótki trening na kettlach, zestawik jak niżej swing + przysiad z ketlem 12kg, niby malutko ale nawet poczułem. Mam wrażenie, że po tych kilku treningach na kettlach jestem w stanie lepiej spiąć ciało, przy [...]
Jak dlugo łykałeś ten Euthyrox? Objawy typowe dla problemów z tarczycą. morfologia+rozmaz tsh, ft3, ft4 lipidogram pełny glukoza ob z takich mocno podstawowych, dalej się zobaczy jak wyniki wyjdą. PS. Jak miałeś hormony tarczycy ponad normę i dostałeś eutyrox?
[...] aparatem ruchu z reguły wynikają z trzech podstawowych zaniedbań. Co zaobserwować można w fitness klubach, zdecydowana większość osób przychodzi na trening, chcąc wykonać go jak najszybciej. W wyniku takiego działania zaniedbaniu ulegają istotne czynniki, decydujące o naszym zdrowiu i tym jak długo będziemy mogli cieszyć się uprawianiem sportu. [...]
masteron 400 mg week jak będzie wypadała kolejna inj z propa wchodzi długi test 250 mg co 4 dni możesz smiało dac ari czyli dla uproszczenia w poniedziałek i czwartek po 250 testa i 200 mastera Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-02-18 21:03:53 Dzieki wielkie za odpowiedz. Tak tez zrobie. A jak z tura ? Nie jest to za mala dawka ? Jak [...]
Pytanie odnośnie do tego, jak gotować, piec, czy smażyć jest mocno ogólne. Ciężko jest jednoznacznie odpowiedzieć na tak bardzo ogólne pytanie. W tym celu po prostu warto nauczyć się podstaw obróbki termicznej pożywienia. Istotne jest to: - co smażymy, - na jakim tłuszczu, - na jakiej patelni. - na jakim ogniu, - jak długo. Czynników decydujących [...]
Kumam 4 dni tamto a to 12h po czyli propek dobry. Jak długo libido leży? Dużo ruchasz? Może musisz trochę odpocząć od cipki. Ja jak wale dzień w dzień rano i wieczorem to też w końcu przychodzi taki moment że sprzęt nie chcę już banglać pomimo hormonów pod kontrolą. Tydzień rozłąki działa wtedy jak kuracja %-) Próbowałeś ze świeżą panienką?? [...]
Kumam 4 dni tamto a to 12h po czyli propek dobry. Jak długo libido leży? Dużo ruchasz? Może musisz trochę odpocząć od cipki. Ja jak wale dzień w dzień rano i wieczorem to też w końcu przychodzi taki moment że sprzęt nie chcę już banglać pomimo hormonów pod kontrolą. Tydzień rozłąki działa wtedy jak kuracja %-) Próbowałeś ze świeżą panienką?? [...]
Kumam 4 dni tamto a to 12h po czyli propek dobry. Jak długo libido leży? Dużo ruchasz? Może musisz trochę odpocząć od cipki. Ja jak wale dzień w dzień rano i wieczorem to też w końcu przychodzi taki moment że sprzęt nie chcę już banglać pomimo hormonów pod kontrolą. Tydzień rozłąki działa wtedy jak kuracja %-) Próbowałeś ze świeżą panienką?? [...]
Nie sugeruj się wagą tylko wygladem sylwetki, masz bardzo mało mięśni i jednak troche tłuszczu nadal siedzi , nie napisałeś jak długo redukujesz i jak wygladała dieta oraz zapotrzebowanie zerowe i aktualne . Jeśli miałeś wszystko ogarniete dobrze to możesz jeszcze przyredukować a natomiast jak źle prowadzileś redukcje ( zbyt długi i zbyt duży [...]
DT Rage Czas jest wszystkim.
